海底轮

01 — 这股生命能量是什么

从生命里理解它

这股生命能量，与我们能否在生活里感到有立足点、愿意信任当下，并照顾自己的基本需要有关。

02 — 它与现实生活中的什么有关

它一直在日常里

它会进入日常节奏、稳定感、面对变化的方式，以及我们是否允许自己接受支持。

03 — 旧模式影响下可能出现的表现

你也许会留意到

• 遇到不确定时，很快进入紧绷或担心
• 明知道旧方式已经不适合，仍不敢离开熟悉的位置
• 总要先确认一切安全，才允许自己行动

04 — 可以开始观察什么

先不急着改变

• 当变化出现时，我的身体与念头先发生什么？
• 我现在真正需要的安全，来自控制，还是来自对自己的信任？

05 — 对应的学习方向

《回到自己》

从这股生命能量进入一个聚焦的自主学习方向，把看见带回真实生活。